植物を愛でるメリハリのある生活

植物を愛でるメリハリのある生活

黒松の種を蒔き、それが発芽し、長寿梅の盆栽をお迎えしてからというもの、完全に盆栽ライフにはまっています。

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数年に一度、「なにこれ、すごく好き!」に巡り会えたり巡り会えなかったりしていますが、盆栽はそのレベルに心を揺さぶられている気がします。そして、それは来年も再来年も出逢えるものではないと感じるので、魂の熱量を感じた際にはそのまま従うことにしています。

忙しかったり、プレッシャーを感じたり、時間に追われたり…もある中で、日本庭園に見る禅の哲学に八百万の神さま的な概念、更に「マイ盆栽、可愛い!」という感情が乗っかり、
強烈な癒しになってくれています。

恐らく、ここで何かしらのバランスを取っているのでしょうね。

一人だけの楽しさも、共有できる楽しさも

また、

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・どの本がいい?
・肥料やった?
・家を留守にする時には?
・苔を乗せたよ
・その苔が奪われました…
・雑草抜きはピンセットがよいよ
・盆栽台作りたい…

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などをシェア&相談できる盆栽仲間さんがいることも盆栽ライフの楽しさを倍増させてくれています。一人だけの楽しさも、共有できる楽しさも、どちらも”いいとこ取り”。

お揃いのハサミにキュン

そんな中で、昨日は選定バサミをゲットしました。

剪定は難しくはなさそうだけれど細かい作業ができるものが欲しく、更に折角ならお揃いがいいね!ということでみんなで同じハサミを買いました。

正直、機能で言えば100円ショップの眉用のハサミで十分なのですが、そういうことではないのです。

メリハリのある生活

現在、植物を愛でるメリハリのある生活に癒されています。

何にしても、心のバランスは常に良好に保ちたいもの。自分のメンタルをいい状態に保つことが、人生における一番のお仕事だとも思います。故に、一つの物事に集中したら意識的に「場面を切り替える」方法がお勧めですが、特別な食事や旅行、エステや大きな買い物などの大きなイベントばかりでは疲れてしまい、持続可能性にも疑問が。

よって、腹式呼吸法や半身浴、お線香やストレッチなどの日常生活の中で出来ることもおススメですし、「愛でるもの」の力を借りて、ちょっとした場面の切り替えをたくさん設けるのもあり。

望むのは、メリハリのある生活を心掛け、気持ちの余裕を持つ毎日。

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Profile


長谷川 裕美(はせがわ ひろみ)

株式会社16petales(セーズペタル)代表取締役 メンタルコーチ/フォトグラフ

2014年にメンタルコーチとして起業(個人事業主)。SNS発信とご紹介のみで、コーチングセッションのキャンセル待ちが100名を超える。これまでの登壇/開催/招致セミナー・イベントへの参加者は延べ4000名以上。

2019年1月に「株式会社16petales(セーズペタル)」を立ち上げ。

2022年7月より、認定NPO法人 スローレーベルが主催する”SLOW CIRCUS ACADEMY”にて「対話の時間(グループコーチング)」を担当。

現在は、グループコーチングや写真撮影を通して、クライアントの持つ世界や思いを外在化し、より豊かで自由な人生へのサポートを行う。


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