ブロック／思い込み／心のクセ

ブロックや思い込み、心のクセについて、

「この心のクセ、もう手放したい」
「この心のクセ、もう手放したい」
「◯◯にブロックがあるから外したい」
「こんな思い込み、もう外したい」

と観測し、認識している時点で、『そのブロックや思い込みやクセのコントロール下にないから、外から客観的に見つめたり、話せたり、認識できている』と言えます。

なので、そこに至っていると知ったら後は「手放しつつある」と意識して過ごせばOK。

お化け屋敷のオバケ、怪談のオチ、マジックの種なんかと一緒で、知ってしまえばなんてことはない。（知って尚、巧妙なものには引っかかるけど
それさえ繰り返せば慣れる）

また、「変わりたい」にしても同様で、「変わる」「変わらない」の二面だけではなく、その間には「変わりつつある」というフェーズがあります。

それもまた意識することで強化されます。